Feuille de bananier
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Feuille de bananier a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Feuille de bananier se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Feuille de bananier est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Extrêmement faible en calories
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Naturel, non transformé
- ✗ Pas une source significative de nutriments
- ✗ Généralement pas consommé comme aliment
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 5 kcal |
| Glucides | 1g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Feuille de bananier ?
Feuille de bananier a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Feuille de bananier est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Feuille de bananier a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Feuille de bananier affecte-t-il la glycémie ?
Feuille de bananier a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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