Farine de soja grillée
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Farine de soja grillée a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Farine de soja grillée se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Farine de soja grillée convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 32g |
| Sucres (total) | 10g |
| Naturels | 10.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 15g |
| Solubles | 4.5g |
| Insolubles | 10.5g |
| Protéines | 36g |
| Lipides | 23g |
| Saturés | 3.2g |
| Insaturés | 18g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Farine de soja grillée ?
Farine de soja grillée a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Farine de soja grillée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Farine de soja grillée a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Farine de soja grillée affecte-t-il la glycémie ?
Farine de soja grillée a une charge glycémique de 19 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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