Farce de riz sauvage, champignons et herbes
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Farce de riz sauvage, champignons et herbes a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Farce de riz sauvage, champignons et herbes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Farce de riz sauvage, champignons et herbes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Riche en nutriments végétaux
- ✗ Contenu modéré en glucides
- ✗ Faible en vitamines liposolubles
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 21g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.75g |
| Insolubles | 1.75g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1.3g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Farce de riz sauvage, champignons et herbes ?
Farce de riz sauvage, champignons et herbes a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Farce de riz sauvage, champignons et herbes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Farce de riz sauvage, champignons et herbes a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Farce de riz sauvage, champignons et herbes affecte-t-il la glycémie ?
Farce de riz sauvage, champignons et herbes a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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