Extrait de sorbier
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Extrait de sorbier a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Extrait de sorbier se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Extrait de sorbier est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en antioxydants
- ✓ Contient de la vitamine C
- ✗ Teneur élevée en sucre naturel
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Forme d'extrait transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 44g |
| Sucres (total) | 40g |
| Naturels | 40.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Extrait de sorbier ?
Extrait de sorbier a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Extrait de sorbier est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Extrait de sorbier a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Extrait de sorbier affecte-t-il la glycémie ?
Extrait de sorbier a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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