Extrait de framboise concentré
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Extrait de framboise concentré a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Extrait de framboise concentré se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Extrait de framboise concentré est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Pas de sucre ajouté
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Riche en antioxydants
- ✗ Haute concentration naturelle en sucre
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Perte de certains nutriments due au traitement
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 42g |
| Sucres (total) | 32g |
| Naturels | 32.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 3g |
| Insolubles | 5g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.9g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Extrait de framboise concentré ?
Extrait de framboise concentré a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Extrait de framboise concentré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Extrait de framboise concentré a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Extrait de framboise concentré affecte-t-il la glycémie ?
Extrait de framboise concentré a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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