Escalope de poulet pané
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Escalope de poulet pané a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Escalope de poulet pané se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Escalope de poulet pané convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Quantité modérée de protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Quantité modérée de graisses saturées
- ✗ Panure transformée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 0.7g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.9g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 2.2g |
| Insaturés | 6.5g |
| Sodium | 480mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Escalope de poulet pané ?
Escalope de poulet pané a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Escalope de poulet pané est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Escalope de poulet pané a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Escalope de poulet pané affecte-t-il la glycémie ?
Escalope de poulet pané a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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