Encas datte et cacao
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Encas datte et cacao a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Encas datte et cacao se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Encas datte et cacao est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Source de magnésium
- ✗ Haute teneur en sucre naturel
- ✗ Niveau de transformation modéré
- ✗ Charge glycémique élevée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 55g |
| Naturels | 55.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 3.5g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Encas datte et cacao ?
Encas datte et cacao a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Encas datte et cacao est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Encas datte et cacao a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Encas datte et cacao affecte-t-il la glycémie ?
Encas datte et cacao a une charge glycémique de 33 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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