Échalotes frites
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Échalotes frites a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Échalotes frites se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Échalotes frites est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 550 kcal |
| Glucides | 35g |
| Sucres (total) | 8g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 40g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 32g |
| Sodium | 300mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Échalotes frites ?
Échalotes frites a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Échalotes frites est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Échalotes frites a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Échalotes frites affecte-t-il la glycémie ?
Échalotes frites a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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