Eau infusée aux fraises et graines de chia
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Eau infusée aux fraises et graines de chia a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Eau infusée aux fraises et graines de chia se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Eau infusée aux fraises et graines de chia est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en eau et hydratation
- ✓ Contient des fibres de graines de chia
- ✓ Charge glycémique faible
- ✗ Contenu en protéines minimal
- ✗ Très faible en calories (peut ne pas être rassasiant)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 7 kcal |
| Glucides | 1.2g |
| Sucres (total) | 0.7g |
| Naturels | 0.7g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0.1g |
| Insolubles | 0.6g |
| Protéines | 0.3g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.02g |
| Insaturés | 0.18g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Eau infusée aux fraises et graines de chia ?
Eau infusée aux fraises et graines de chia a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Eau infusée aux fraises et graines de chia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Eau infusée aux fraises et graines de chia a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Eau infusée aux fraises et graines de chia affecte-t-il la glycémie ?
Eau infusée aux fraises et graines de chia a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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