Dessert au tofu à la vanille végétalien
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Dessert au tofu à la vanille végétalien a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Dessert au tofu à la vanille végétalien se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Dessert au tofu à la vanille végétalien est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source de protéines d'origine végétale
- ✓ Contient des graisses insaturées
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Modérément transformé
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 8g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 6g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 3.4g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Dessert au tofu à la vanille végétalien ?
Dessert au tofu à la vanille végétalien a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Dessert au tofu à la vanille végétalien est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Dessert au tofu à la vanille végétalien a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Dessert au tofu à la vanille végétalien affecte-t-il la glycémie ?
Dessert au tofu à la vanille végétalien a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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