Cuisse de poulet
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Cuisse de poulet a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Cuisse de poulet se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cuisse de poulet est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Pas de glucides ni de sucres
- ✓ Nombre de calories modéré
- ✗ Graisse saturée modérée à élevée
- ✗ Pas de fibres alimentaires
- ✗ Les méthodes de cuisson transformées peuvent ajouter des graisses malsaines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 209 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 17.5g |
| Lipides | 15.5g |
| Saturés | 4.3g |
| Insaturés | 9.2g |
| Sodium | 90mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cuisse de poulet ?
Cuisse de poulet a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cuisse de poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cuisse de poulet a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cuisse de poulet affecte-t-il la glycémie ?
Cuisse de poulet a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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