Cubes de navet vapeur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Cubes de navet vapeur a un indice glycémique de 62, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Cubes de navet vapeur se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Cubes de navet vapeur convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Teneur élevée en eau
- ✓ Bonne source de vitamine C
- ✗ Index glycémique modéré
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 5.1g |
| Sucres (total) | 3.1g |
| Naturels | 3.1g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.8g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.7g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0.02g |
| Insaturés | 0.08g |
| Sodium | 16mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cubes de navet vapeur ?
Cubes de navet vapeur a un indice glycémique de 62, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cubes de navet vapeur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cubes de navet vapeur a un indice glycémique modéré (62). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Cubes de navet vapeur affecte-t-il la glycémie ?
Cubes de navet vapeur a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →