Cubes de chou-fleur et œufs
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Cubes de chou-fleur et œufs a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Cubes de chou-fleur et œufs se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cubes de chou-fleur et œufs est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Teneur élevée en protéines
- ✓ Riche en fibres
- ✗ Traitement modéré
- ✗ Contenu en sodium modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.8g |
| Insaturés | 2.2g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cubes de chou-fleur et œufs ?
Cubes de chou-fleur et œufs a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cubes de chou-fleur et œufs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cubes de chou-fleur et œufs a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cubes de chou-fleur et œufs affecte-t-il la glycémie ?
Cubes de chou-fleur et œufs a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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