Croûte sans cuisson aux noix et dattes
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Croûte sans cuisson aux noix et dattes a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Croûte sans cuisson aux noix et dattes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Croûte sans cuisson aux noix et dattes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Pas de sucres ajoutés
- ✓ Riche en graisses saines
- ✓ Bon contenu en fibres
- ✗ Teneur élevée en sucre naturel
- ✗ Densité calorique
- ✗ Charge glycémique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 38g |
| Sucres (total) | 30g |
| Naturels | 30.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 25g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 21g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Croûte sans cuisson aux noix et dattes ?
Croûte sans cuisson aux noix et dattes a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Croûte sans cuisson aux noix et dattes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Croûte sans cuisson aux noix et dattes a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Croûte sans cuisson aux noix et dattes affecte-t-il la glycémie ?
Croûte sans cuisson aux noix et dattes a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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