Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre
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Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 40 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu en fibres plus élevé
- ✓ Sucre ajouté réduit
- ✓ Impact glycémique moindre
- ✗ Encore modérément transformé
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Contenu modéré en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 72g |
| Sucres (total) | 12g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 8g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 5.8g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre ?
Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 40 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre affecte-t-il la glycémie ?
Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre a une charge glycémique de 40 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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