Croquant de noisette
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Croquant de noisette a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 45 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Croquant de noisette se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Croquant de noisette peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✓ Fournit une certaine quantité de fibres alimentaires
- ✗ Très élevé en sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique et index élevés
- ✗ Sucré très transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 500 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 55g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 50g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 25g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 18g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Croquant de noisette ?
Croquant de noisette a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 45 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Croquant de noisette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Croquant de noisette a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Croquant de noisette affecte-t-il la glycémie ?
Croquant de noisette a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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