Crêpes de protéines de blé complet
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Crêpes de protéines de blé complet a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Crêpes de protéines de blé complet se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Crêpes de protéines de blé complet convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Bonne source de fibres
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Produit à base de céréales transformées
- ✗ Charge glycémique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 25g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 3.5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 2.8g |
| Sodium | 320mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crêpes de protéines de blé complet ?
Crêpes de protéines de blé complet a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Crêpes de protéines de blé complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crêpes de protéines de blé complet a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Crêpes de protéines de blé complet affecte-t-il la glycémie ?
Crêpes de protéines de blé complet a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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