Crêpes à la cannelle
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Crêpes à la cannelle a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Crêpes à la cannelle se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Crêpes à la cannelle convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✓ Contient un peu de protéines
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Quantité importante de sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 13g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 8g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 4.5g |
| Sodium | 320mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crêpes à la cannelle ?
Crêpes à la cannelle a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Crêpes à la cannelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crêpes à la cannelle a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Crêpes à la cannelle affecte-t-il la glycémie ?
Crêpes à la cannelle a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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