Crêpe de fromage blanc et œuf
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Crêpe de fromage blanc et œuf a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Crêpe de fromage blanc et œuf se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Crêpe de fromage blanc et œuf est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index bas
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Pauvre en sucres ajoutés
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 15g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 4g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crêpe de fromage blanc et œuf ?
Crêpe de fromage blanc et œuf a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Crêpe de fromage blanc et œuf est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crêpe de fromage blanc et œuf a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Crêpe de fromage blanc et œuf affecte-t-il la glycémie ?
Crêpe de fromage blanc et œuf a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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