Crêpe au fromage
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Crêpe au fromage a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Crêpe au fromage se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Crêpe au fromage convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 22g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 4g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crêpe au fromage ?
Crêpe au fromage a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Crêpe au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crêpe au fromage a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Crêpe au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Crêpe au fromage a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →