Crème glacée à la banane
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Crème glacée à la banane a un indice glycémique de 51, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Crème glacée à la banane se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Crème glacée à la banane est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Pas de sucres ajoutés
- ✓ Riche en potassium et en fibres
- ✓ Faible en matières grasses
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 89 kcal |
| Glucides | 23g |
| Sucres (total) | 12g |
| Naturels | 12.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.1g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème glacée à la banane ?
Crème glacée à la banane a un indice glycémique de 51, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Crème glacée à la banane est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème glacée à la banane a un indice glycémique bas (51), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Crème glacée à la banane affecte-t-il la glycémie ?
Crème glacée à la banane a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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