Crème de pistache
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Crème de pistache a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Crème de pistache se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Crème de pistache convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source de protéines végétales
- ✓ Contient des graisses insaturées
- ✗ Très haute teneur en sucre
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 38g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 30g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 30g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 20g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème de pistache ?
Crème de pistache a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Crème de pistache est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème de pistache a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Crème de pistache affecte-t-il la glycémie ?
Crème de pistache a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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