Crème de fraise
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Crème de fraise a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Crème de fraise se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Crème de fraise convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Indice glycémique modéré
- ✓ Contient des fruits naturels
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres pour la régulation de la glycémie
- ✗ Contient des graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 17g |
| Naturels | 9.0g |
| Ajoutés | 8g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 9g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 35mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème de fraise ?
Crème de fraise a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Crème de fraise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème de fraise a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Crème de fraise affecte-t-il la glycémie ?
Crème de fraise a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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