Crème de biscuits au gingembre
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Crème de biscuits au gingembre a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Crème de biscuits au gingembre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Crème de biscuits au gingembre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✓ Indice glycémique modéré
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Haute teneur en calories
- ✗ Niveau élevé de transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 22g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 13g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème de biscuits au gingembre ?
Crème de biscuits au gingembre a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Crème de biscuits au gingembre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème de biscuits au gingembre a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Crème de biscuits au gingembre affecte-t-il la glycémie ?
Crème de biscuits au gingembre a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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