Crème d'avocat et de moutarde de dijon
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Crème d'avocat et de moutarde de dijon a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Crème d'avocat et de moutarde de dijon se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Crème d'avocat et de moutarde de dijon est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source de graisses insaturées saines
- ✓ Faible teneur en sucre et faible indice glycémique
- ✓ Bonne source de fibres
- ✗ Teneur modérée en sodium (moutarde)
- ✗ Niveau modéré de transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 11g |
| Sodium | 650mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème d'avocat et de moutarde de dijon ?
Crème d'avocat et de moutarde de dijon a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Crème d'avocat et de moutarde de dijon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème d'avocat et de moutarde de dijon a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Crème d'avocat et de moutarde de dijon affecte-t-il la glycémie ?
Crème d'avocat et de moutarde de dijon a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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