Crème aigre entière
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Crème aigre entière a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Crème aigre entière se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Crème aigre entière est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en glucides
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Transformation minimale
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
- ✗ Faible en fibres
- ✗ Protéines limitées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 193 kcal |
| Glucides | 3.4g |
| Sucres (total) | 3.4g |
| Naturels | 3.4g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2.4g |
| Lipides | 19g |
| Saturés | 11.6g |
| Insaturés | 7.4g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème aigre entière ?
Crème aigre entière a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Crème aigre entière est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème aigre entière a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Crème aigre entière affecte-t-il la glycémie ?
Crème aigre entière a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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