Crème à la vanille
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Crème à la vanille a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Crème à la vanille se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Crème à la vanille convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source de protéines
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Quantité importante de sucre ajouté
- ✗ Absence de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 22g |
| Sucres (total) | 16g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 12g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3.5g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 1.5g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème à la vanille ?
Crème à la vanille a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Crème à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème à la vanille a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Crème à la vanille affecte-t-il la glycémie ?
Crème à la vanille a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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