Cream crackers
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Cream crackers a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 50 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Cream crackers se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Cream crackers peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible en sucres ajoutés
- ✓ Apporte un peu de protéines
- ✗ Index et charge glycémique élevés
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Céréales raffinées transformées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 72g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 9g |
| Sodium | 800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cream crackers ?
Cream crackers a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 50 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Cream crackers est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cream crackers a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Cream crackers affecte-t-il la glycémie ?
Cream crackers a une charge glycémique de 50 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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