Craquelins triscuit
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Craquelins triscuit a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 38 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Craquelins triscuit se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Craquelins triscuit convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur élevée en fibres
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Transformation modérée
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Contenu élevé en sodium
- ✗ Index glycémique modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 10g |
| Solubles | 2.5g |
| Insolubles | 7.5g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 11.5g |
| Sodium | 800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Craquelins triscuit ?
Craquelins triscuit a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 38 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Craquelins triscuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Craquelins triscuit a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Craquelins triscuit affecte-t-il la glycémie ?
Craquelins triscuit a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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