Craquelins de milton
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Craquelins de milton a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 45 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Craquelins de milton se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Craquelins de milton convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient une teneur modérée en fibres
- ✓ Contient une certaine quantité de graisses insaturées
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Index glycémique élevé
- ✗ Contenu élevé en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 440 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 12g |
| Sodium | 700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Craquelins de milton ?
Craquelins de milton a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 45 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Craquelins de milton est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Craquelins de milton a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Craquelins de milton affecte-t-il la glycémie ?
Craquelins de milton a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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