Craquelins au fromage
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Craquelins au fromage a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 39 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Craquelins au fromage se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Craquelins au fromage convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Fournit des fibres alimentaires
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Contenu élevé en sodium
- ✗ Très transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 500 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 25g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 15g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Craquelins au fromage ?
Craquelins au fromage a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 39 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Craquelins au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Craquelins au fromage a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Craquelins au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Craquelins au fromage a une charge glycémique de 39 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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