Crackers à la crème
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Crackers à la crème a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 47 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Crackers à la crème se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Crackers à la crème convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✓ Fournit un peu de protéines
- ✗ Index glycémique et charge élevés
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Céréales raffinées transformées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 72g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crackers à la crème ?
Crackers à la crème a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 47 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Crackers à la crème est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crackers à la crème a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Crackers à la crème affecte-t-il la glycémie ?
Crackers à la crème a une charge glycémique de 47 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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