Corossol
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Corossol a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Corossol se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Corossol convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Fibre élevé
- ✓ Très faible transformation
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Teneur totale en sucre élevée
- ✗ Indice glycémique modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 36g |
| Sucres (total) | 21g |
| Naturels | 21.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4.6g |
| Solubles | 1.4g |
| Insolubles | 3.2g |
| Protéines | 1.7g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.15g |
| Sodium | 7mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Corossol ?
Corossol a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Corossol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Corossol a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Corossol affecte-t-il la glycémie ?
Corossol a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →