Cornichons en tranches
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Cornichons en tranches a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Cornichons en tranches se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cornichons en tranches est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Faible en calories et en sucre
- ✓ Contient une certaine quantité de fibres
- ✗ Contenu en sodium très élevé
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Contenu minimal en vitamines/minéraux
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 12 kcal |
| Glucides | 2.4g |
| Sucres (total) | 1.1g |
| Naturels | 0.8g |
| Ajoutés | 0.3g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.04g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cornichons en tranches ?
Cornichons en tranches a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cornichons en tranches est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cornichons en tranches a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cornichons en tranches affecte-t-il la glycémie ?
Cornichons en tranches a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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