Cornet de gaufrette
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Cornet de gaufrette a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 64 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Cornet de gaufrette se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Cornet de gaufrette peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient une certaine quantité de protéines
- ✓ Fournit une petite quantité de fibres
- ✗ Charge glycémique et indice élevés
- ✗ Sucres ajoutés en grande quantité
- ✗ Très transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 85g |
| Sucres (total) | 25g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 20g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 8g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 5.5g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cornet de gaufrette ?
Cornet de gaufrette a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 64 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Cornet de gaufrette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cornet de gaufrette a un indice glycémique élevé (75), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Cornet de gaufrette affecte-t-il la glycémie ?
Cornet de gaufrette a une charge glycémique de 64 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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