Cornet d'avoine maison avec peu de sucre
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Cornet d'avoine maison avec peu de sucre a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Cornet d'avoine maison avec peu de sucre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cornet d'avoine maison avec peu de sucre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Moins de sucres ajoutés
- ✓ Base de grains entiers
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Sucre ajouté en quantité modérée
- ✗ Transformé à partir d'avoine entière
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 5.8g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cornet d'avoine maison avec peu de sucre ?
Cornet d'avoine maison avec peu de sucre a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Cornet d'avoine maison avec peu de sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cornet d'avoine maison avec peu de sucre a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cornet d'avoine maison avec peu de sucre affecte-t-il la glycémie ?
Cornet d'avoine maison avec peu de sucre a une charge glycémique de 33 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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