Coquilles de pâtes
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Coquilles de pâtes a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 37 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Coquilles de pâtes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Coquilles de pâtes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient une quantité modérée de protéines
- ✓ Contient une certaine quantité de fibres
- ✓ Faible en sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Produit à base de grains raffinés
- ✗ Index glycémique modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 357 kcal |
| Glucides | 74.7g |
| Sucres (total) | 2.7g |
| Naturels | 2.7g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.2g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 2.2g |
| Protéines | 12.5g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Coquilles de pâtes ?
Coquilles de pâtes a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 37 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Coquilles de pâtes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Coquilles de pâtes a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Coquilles de pâtes affecte-t-il la glycémie ?
Coquilles de pâtes a une charge glycémique de 37 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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