Coquille de chocolat céréale
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Coquille de chocolat céréale a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 60 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Coquille de chocolat céréale se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Coquille de chocolat céréale peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source de fibres
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Contenu élevé en sucres ajoutés
- ✗ Niveau élevé de transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 80g |
| Sucres (total) | 28g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 25g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 4.5g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Coquille de chocolat céréale ?
Coquille de chocolat céréale a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 60 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Coquille de chocolat céréale est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Coquille de chocolat céréale a un indice glycémique élevé (75), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Coquille de chocolat céréale affecte-t-il la glycémie ?
Coquille de chocolat céréale a une charge glycémique de 60 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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