Cookie sucrée
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Cookie sucrée a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 48 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Cookie sucrée se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Cookie sucrée peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Certaines graisses insaturées
- ✓ Contient une certaine quantité de protéines
- ✗ Contenu en sucre très élevé
- ✗ Index glycémique et charge élevés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 68g |
| Sucres (total) | 35g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 30g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 22g |
| Saturés | 10g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookie sucrée ?
Cookie sucrée a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 48 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Cookie sucrée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookie sucrée a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Cookie sucrée affecte-t-il la glycémie ?
Cookie sucrée a une charge glycémique de 48 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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