Cookie oreo
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Cookie oreo a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Cookie oreo se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cookie oreo est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Indice glycémique modéré
- ✗ Très haute teneur en sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Hautement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 72g |
| Sucres (total) | 38g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 35g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.75g |
| Insolubles | 1.75g |
| Protéines | 4.7g |
| Lipides | 19g |
| Saturés | 6.5g |
| Insaturés | 8.5g |
| Sodium | 480mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookie oreo ?
Cookie oreo a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Cookie oreo est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookie oreo a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cookie oreo affecte-t-il la glycémie ?
Cookie oreo a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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