Cookie doré
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Cookie doré a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 48 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Cookie doré se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Cookie doré peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient un peu de protéines
- ✓ Présence de graisses insaturées
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 68g |
| Sucres (total) | 28g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 22g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 20g |
| Saturés | 10g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 220mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookie doré ?
Cookie doré a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 48 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Cookie doré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookie doré a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Cookie doré affecte-t-il la glycémie ?
Cookie doré a une charge glycémique de 48 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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