Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre)
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Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Plus de fibres et de protéines que les biscuits standards
- ✓ Moins de sucre ajouté
- ✗ Toujours modérément élevé en sucre
- ✗ Ingrédients transformés
- ✗ Contient des graisses saturées provenant des pépites de chocolat
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 10g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 13g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 220mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) ?
Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) affecte-t-il la glycémie ?
Cookie aux pois chiches et pépites de chocolat noir (réduit en sucre) a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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