Cookie à l'avoine et à la noix de coco
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Cookie à l'avoine et à la noix de coco a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Cookie à l'avoine et à la noix de coco se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cookie à l'avoine et à la noix de coco est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu élevé en fibres
- ✓ Contient des graisses saines provenant de la noix de coco et de l'avoine
- ✗ Sucre ajouté modéré
- ✗ Niveau de transformation modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 48g |
| Sucres (total) | 12g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 4g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 16g |
| Saturés | 9g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookie à l'avoine et à la noix de coco ?
Cookie à l'avoine et à la noix de coco a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Cookie à l'avoine et à la noix de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookie à l'avoine et à la noix de coco a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cookie à l'avoine et à la noix de coco affecte-t-il la glycémie ?
Cookie à l'avoine et à la noix de coco a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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