Cookie à l'avoine et à la banane
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Cookie à l'avoine et à la banane a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Cookie à l'avoine et à la banane se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cookie à l'avoine et à la banane est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Douceur naturelle des fruits
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Transformé par cuisson
- ✗ Teneur en protéines inférieure
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 42g |
| Sucres (total) | 13g |
| Naturels | 13.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 4.5g |
| Lipides | 3.5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 2.8g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookie à l'avoine et à la banane ?
Cookie à l'avoine et à la banane a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Cookie à l'avoine et à la banane est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookie à l'avoine et à la banane a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Cookie à l'avoine et à la banane affecte-t-il la glycémie ?
Cookie à l'avoine et à la banane a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →