Confiture de pomme
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Confiture de pomme a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Confiture de pomme se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Confiture de pomme est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sucre grâce à l'érythritol
- ✓ Source de fibres avec des graines de chia
- ✓ Index glycémique bas
- ✗ Niveau de transformation modéré
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.8g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 1.1g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de pomme ?
Confiture de pomme a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Confiture de pomme est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de pomme a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Confiture de pomme affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de pomme a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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