Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia)
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Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Contient des acides gras oméga-3
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Peut être faible en protéines
- ✗ Certains fruits peuvent avoir une teneur modérée en sucre
- ✗ Pas une source significative de micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 7g |
| Naturels | 7.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 2.2g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) ?
Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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