Confiture de graines de chia et d'érythritol
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Confiture de graines de chia et d'érythritol a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Confiture de graines de chia et d'érythritol se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Confiture de graines de chia et d'érythritol est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sucre et en calories
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible indice glycémique
- ✗ Produit transformé (confiture)
- ✗ Présence possible d'additifs technologiques
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 12g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de graines de chia et d'érythritol ?
Confiture de graines de chia et d'érythritol a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Confiture de graines de chia et d'érythritol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de graines de chia et d'érythritol a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Confiture de graines de chia et d'érythritol affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de graines de chia et d'érythritol a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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