Confiture d'orange et de chia
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Confiture d'orange et de chia a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Confiture d'orange et de chia se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Confiture d'orange et de chia est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Contient de la vitamine C
- ✗ Contient des sucres naturels issus de fruits
- ✗ Traitement modéré
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 15g |
| Naturels | 15.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 2.2g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture d'orange et de chia ?
Confiture d'orange et de chia a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Confiture d'orange et de chia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture d'orange et de chia a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Confiture d'orange et de chia affecte-t-il la glycémie ?
Confiture d'orange et de chia a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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