Concentré de chai
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Concentré de chai a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Concentré de chai se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Concentré de chai convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des épices bénéfiques
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✗ Sucre ajouté en quantité élevée
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Aucun fibre ni protéine
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 14g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 13g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Concentré de chai ?
Concentré de chai a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Concentré de chai est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Concentré de chai a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Concentré de chai affecte-t-il la glycémie ?
Concentré de chai a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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