compote de pommes
IG bas
CG 12.3 par tasse (246 g) · CG 5 pour 100 g
- No added sugar
- Moderate glycemic load
compote de pommes a un indice glycémique de 39 (Bas). Une tasse (246 g) ajoute une charge glycémique de 12.3.
Mis à jour le 7 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de compote de pommes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
compote de pommes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.8 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 6.3 |
| 1 tasse | 246 g | 12.3 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 52 kcal |
| Glucides | 13.1 g |
| Sucres (total) | 11.5 g |
| Naturels | 11.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- No added sugar
- Good source of vitamin C
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Low protein content
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de compote de pommes ?
compote de pommes a un indice glycémique de 39 (Bas). Une tasse (246 g) a une charge glycémique de 12.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
compote de pommes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
compote de pommes a un indice glycémique bas (39), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de compote de pommes a la charge glycémique la plus basse ?
compote de pommes a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de compote de pommes dans cette base (5 pour 100 g).
Consultez compote de pommes dans l'application Logi, avec votre portion.
